Recuso-me a ... Recuso-me a restringir a minha visão deste mundo, a ver apenas uma fração da sua multitude. O mundo é muito mais que um modelo binário, o bom ou o mau, perfeito ou imperfeito ... Eu recuso o tamanho único. As definições, por mais importantes que sejam, falham-nos profundamente. Recuso-me a diminuir o todo, a ver menos, a retirar, mesmo que seja o desagradável. Trocá-lo por uma ilusão de que a vida vivida em meios é melhor que uma vida integral. Mentiras são at

I refuse to... I refuse to narrow my views of this world, to only see a tiny fraction of its multitude. The world is far more than a binary model, the good or bad, perfect or imperfect… I refuse the one size fits all. Definitions, as important as they can be, fail us deeply. I refuse to diminish the whole, to see less by removing, even if it's the unpleasant. To exchange it for an illusion that life lived in halves is better than an integral one. Lies are appealing, so convin

"Errar é humano…" Não há nada de errado com isso O erro torna-se um grande erro se perder a lição. Então seja humano, abrace o seu erro, as suas falhas, os seus defeitos, os seus ideais enganados ... use tudo isso como um lembrete de que a vida é uma dança e por muito mal que o faça sentir, só está aqui exatamente para isso, para ajuda-lo a sentir ... para sentir sem se tornar no que sente. Cometeu um erro, sim, apropria-se dele, aceite o erro, mas lembre-se que não é um erro

“To err is human…” There’s nothing wrong with that The wrong becomes a huge mistake only if you miss out the lesson. So be human, embrace your wrongness, your mistakes, your flaws, your misguided ideals... use it all as a reminder that life is a dance and as bad as it might make you feel, it is only here for exactly that, to help you feel… for you to feel without becoming it. You’ve made a mistake, yes, own it, accept it, but you are not a mistake. You’re so much more than th

Separações e divórcios Que grande oportunidade de experimentar o seu verdadeiro eu. A decisão não pode ser apenas racional, esta surge lentamente. Ergue-se com a leveza das certezas, dum conhecimento interior. É o sentimento do corpo, não com os sentidos, esses traem-nos. O corpo decide pelo seu registo celular, da sua sabedoria propria. As decisões surgem como um pedido inevitável de verdade interna. E o mundo torna-se novamente habitável quando esta clareza volta. A mente c

Separations and divorces What a great opportunity to experience your real you. The decision cannot be just rational, it emerges slowly. It raises in a lightness of certainty, from inner knowing. It is the body feeling, not with senses, those betray us. The body decides through its imprint, its own wisdom. Decisions raise as an inevitable request for inner-truth. The world becomes livable again as this clarity returns. The mind starts asking questions, as it is loosing ground.

Mantenha os olhos na bola Não desvie o seu olhar ou será apenas um peão no jogo de outra pessoa. Negligencie-se por um milésimo de segundo, desconecte-se e irá encolher. Mesmo que tenha intenções honradas, esqueça, pois vai falhar o objectivo. Isso foi o que aprendeu a fazer, lutar pela sobrevivência, é a bebida de prazer. Entretanto, vê-se exausto, sente-se vazio, sem saber sequer o que culpar. Vire-se para dentro, escute, sintonize, respire, veja tudo, reconheça tudo aqui.

Keep your eyes on the ball Don’t take your eyes away or you’ll be a pawn in someone else’s game. Neglect it for a millisecond, disconnect, and you will see yourself shrink. Even if you have honourable intentions, forget it, you’ll miss out the aim. This is all you have learned to do, fight for survival, it's the desirable drink. Yet, you’re left exhausted, feeling empty not even knowing what to blame. Turn inwards, listen, tune in, take a breath, see it all, recognise it all

Procura paz interior? A mente vai pedir-lhe para fazer outras coisas, encontrar um caminho, mostrar ao mundo o quão inteligente você é, quanto mais você é ... a mente só quer tira-lo do desconforto, da inquietação ... a mente faz de tudo, vai engana-lo, vai mentir, vai fazer qualquer coisa para lhe dar um rasgo da promessa de que irá sentir paz. A mente é como uma publicidade que lhe promete, se comprar o produto, que a sua vida melhorará exponencialmente. É apenas um anúncio

Peace Seeking inner peace? The mind will ask you to do something else, find a way, show the world how clever you are, how much more you are… the mind only wants to take you away from the discomfort, the restlessness… the mind will do everything, it plays tricks on you, it lies, anything to give you the short bursts of the promise that you’ll feel peace. The mind is like a comercial, promising you that if you buy the product your life as you know it will improve exponentially