Não espere A espera desvia-o para um resultado futuro. Só pode rouba-lo das possibilidades agora. O seu poder não está em nada, nem ninguém. Não tenha pressa Fique aberto ao que surge em si aqui. Fique curioso, saiba o que é o seu real. Fique atento ao que o momento lhe da. Descanse confiante Confie na sabedoria da vida, não a abandone. A sua essência e natureza são o seu único poder. Entregue-se agora ao que está para lá do tempo.

Do not wait Waiting focuses on a future outcome. It can only rob you of possibilities now. Your power isn't in whatever, whomever. Take your time Stand open to what arises for you here. Remain curious to what is real in you. Stay tuned to what the moment brings. Rest confident Trust life's wisdom, do not abandone it. Your essence and nature are your power. Surrender now to what is beyond time.

"Coragem é andar com medo", disse Susan David. Dizem que coragem significa agir do/com o coração. É exatamente o oposto do que dizem, ter de enrijecer. Coragem não é a pretensão a ser forte, invencível ... Não é a sensação de estar no topo do mundo. Coragem é conhecer as possibilidades indesejáveis, Com a aceitação presente de quem você quer ser. Coragem começa por mostrar-nos o gosto da morte. Só para depois acabar a convida-lo a sentir-se vivo. Coragem, é a sua capacidade d

“Courage is fear walking” Susan David’s said. some say the word means to act from the heart. It is the exact opposite of the “toughening it up”. Courage is not the pretence to be strong, invincible... It is not the feeling of being on top of the world. Courage is the awareness of unwanted possibilities, With the accepting presence of who you want to be. Courage starts by showing you the taste of death Only to follow up by turning you towards feeling alive Courage therefore is

Eu digo, nāo acabes com isso, aprende a ser! Nós ouvimos, "vá lá acorda, acaba com isso"! O que quer que esteja a acontecer contigo, Independentemente, quer seja dor ou prazer, Ouvimos dizer, estás a perder o teu tempo. Vá lá compõe-te. Continua, sorriso na cara... Publica as fotos, segue em frente, acaba com isso. Será que isso é pedir demais, depressa demais? Será que sabemos o que acabar com isso é? O que pode acontecer se sentirmos isto (aqui)? Como dar espaço ao que está

I say do’t be done, just Be! We hear, be smart, be done! Whatever is happening here, Regardless if pain or pleasure You will be wasting your time. Get it together, keep smiling! Just post the photos, be done. Can it be too much, too fast? Do we know what “be done” is? What can happen if we feel it? How to give it space to digest? Where’s the ability to integrate? What is it we are truly looking for? Get in, get out, we hear, be done. Keep moving, and never do stop! Resolve,

Não chame a isto uma luta! Isso concentra-se no resultado. Seja corajoso para me ver agora. Não sinta pena de mim! Isso drena toda a minha energia. Seja cuidadoso o suficiente para a ver. Não me diga o que fazer! Isso envia a mensagem errada. Seja curioso, faça-me perguntas. Não me conte histórias de outros! Isso apenas disfarça as suas emoções. Seja confiante, sinta-as você mesmo. Não me diga o quão forte eu sou! Isso coloca um peso em mim. Seja forte e sinta-me como estou.

Don’t call it a fight! It focuses on the outcome. Be brave to see me now. Don’t feel sorry for me! It just drains all my energy. Be caring enough to see it. Don’t tell me what to do! It sends the wrong message. Be curious, ask me questions. Don’t tell me others’ stories! It just disguises your emotions. Be confident, own them yourself. Don’t tell me how strong I am! It places a heavy burden on me. Be strong yourself, and feel me. Don’t say that I will make it! It’s hopeful bu

Seja atento à mente Observe a mente muito de perto Assista às cenas intermináveis Observe os dramas Sedutor, certo? Recue Note Seja curioso Veja as histórias Convites intermináveis Observe como são atraentes Permaneça conscientemente atento

Be mindful of the mind Observe the mind closely Watch the endless plots Notice the dramas Enticing right? Step back Notice Be curious See the stories Endless invitations Watch how appealing Remain observant, mindfully...