Aqui está a Ada, uma gata de 18 anos que me ensinou o que faz os relacionamentos com amor falharem. Ada aproxima-se de mim com curiosidade e cautela. Eu estendo a mão lentamente, para ela a cheirar. Ela aproxima-se tocando-a com a cabeça. Eu vejo isso como permissão para fazer-lhe uma festa gentilmente. Ela fica por instantes, mas sai, voltando-se para trás para olhar para mim, como se estivesse a ver se eu ainda estou atenta e interessada. Garanto-lhe que ainda estou, estend

Here’s Ada, the 18 years old cat who taught me about what makes loving relationships fail. Ada approaches me with curiosity and caution. I reached out slowly giving her my hand for her to sniff. She gets closer touching it with her head. I take it as permission to rub her gently. She stays briefly, but leaves, turning back to check on me, as if to see if I’m still engaged. I assure her I’m still here by handing my hand out again. She explored the other humans present and come

A Revolução interna A transformação acontece na revolução. Sem uma arma disparada, nem armadura, sem garantia, muitos planos nem previsão. Assim se acaba com a auto-ditadura. Com medo mas sem fuga, nem da opressão, sem muito mais do que reconhecer a auto-censura. Assim se ganha poder total de auto-expressão, de soltar e pensar, e sentir, é mais que uma cura. Acaba então o silêncio, a falta de paixão. Assim se ganha liberdade para se viver o Ser. Com um convite, com vontade, c

The Internal Revolution Transformation happens with a revolution. Without a fired gun, or an armor, without a warranty, plans or forethought. That is the end of self-dictatorship. With fear but no resistance, nor of oppression, without much more than acknowledging self-censorship. Thus, one claims total power of self-expression, to let go, to think, to feel fully, it is more than a cure. The end of silence, and the lack of passion. This gives freedom to live the Self. An invi

É tudo da tua cabeça! Quando lhe dizem isso, acredite, porque é verdade! Se tiver consciência corporal, sabe que na realidade tudo está no seu corpo, todo o universo está lá. A sua experiência é única, está conectado de muitas maneiras que a sua mente não consegue compreender, por isso tenta manter tudo pequeno, controlável. Conecte-se com o seu corpo, ouça atentamente, ele sabe! Sinta-o com esse conhecimento, mesmo que a mente transforme isso em dor com ameaças de futuros de

It’s all In your head! When you’re told this, believe it, because it is! If you are body conscious, you know it’s really all in your body, the whole universe is. Your experience is unique, you’re connected in so many ways that the mind can’t comprehend, so it tries to keep it small. Connect with your body, listen closely, it knows. Feel it from that knowing, even if the mind turns this into pain with threats of destroyed futures. Keep listening to your body, it has room for t

A vida sabe melhor Quando algo não corre come deseja, Pratique gratidão! Agradeça (depois de reconhecer a sua dor, de a ver por inteiro e de cuidar das suas feridas). A mente cria planos, mas a mente só sabe de onde vem. Não pode conectar-se com o que é possível. A vida, por outro lado, conhece possibilidades e a vida conhece-o, e aos desejos do seu coração. Quando olho para trás, sei que é bem verdade. Sempre que algo não aconteceu como queria Eu senti a dor, sofri, resisti,

Life knows best When something doesn’t go your way Practice gratitude! Give thanks (right after you acknowledge the pain, see it fully and nurture your wounds). The mind creates plans, but the mind only knows where it comes from. It cannot connect with what’s possible. Life, on the other end, knows possibilities and Life knows you, your heart’s desires. When I look back, I know this to be true. Every time something didn’t go my way, I felt the pain, I suffered, I resisted it…

Quando quem você é, é ofensivo para os que ama Mundos separados sem pontes de ligação Perspectivas e focos determinam o que é visto Experiências passadas fixam interpretações É visto e ouvido através de filtros Tocado sem ser sentido ou recebido Questiona se eles podem estar certos e você errado Sente-se só! Mas por favor tenha cuidado na sua dor, não é capaz de ver a sua luz. Isso pode ser um convite para si? Isso pode ser um pedido para sua própria aceitação total? Está a d

When who you are is offensive to those you love Worlds apart with no bridges in between Perspectives and focus determine what is seen Past experiences fixate interpretations You are seen and heard through filters Touched without being felt , received You question if they can be right and you wrong You feel, alone! But please be careful in your pain you are not able to see your light. Can this be an invitation for you? Can this be a request for your own full acceptance? Are yo